Η δίαιτα των 900 θερμίδων που αγαπάει το σώμα σου και θα σε βοηθήσει να χάσεις 10 κιλά σε 10 μέρες

Σεπτέμβριος 13, 2018



Δεν είναι και το πιο εύκολο πράγμα να χάσει κάποιος άνθρωπος 10 κιλά σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα. Και δεν είναι και το πιο υγιεινό. Όλοι όσοι το έχουν δοκιμάσει υποστηρίζουν ότι ζορίζονται, δυσκο…


Δεν είναι και το πιο εύκολο πράγμα να χάσει κάποιος άνθρωπος 10 κιλά σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα. Και δεν είναι και το πιο υγιεινό. Όλοι όσοι το έχουν δοκιμάσει υποστηρίζουν ότι ζορίζονται, δυσκολεύονται και στο τέλος εγκαταλείπουν την προσπάθεια. Υπάρχει μία δίαιτα/διατροφή όμως φλική στο σώμα και στην προσπάθεια του ανθρώπου που επιδιώκει να χάσει βάρος. Οι αντιδράσεις όσων την έκαναν, όσων μπήκαν σε αυτό το σχέδιο γευμάτων είναι θετικές. Αυτή η δίαιτα 900 θερμίδων αποτελείται από 4 απλές τροφές: αυγά, μήλα, βρώμη και πράσινο τσάι. Πιθανότατα έχετε όλα αυτά τα συστατικά στο σπίτι σας αυτή τη στιγμή.

Πρωινό: 3 βραστά αυγά & ένα φλιτζάνι πράσινο τσάι

Μεσημεριανό: 3 βραστά αυγά, ένα μήλο & ένα φλιτζάνι πράσινο τσάι



Βραδινό: Ένα φλιτζάνι βρώμης μία ώρα πριν τον ύπνο

*Πριν από τον ύπνο και ενδιάμεσα στα γεύματα: Ένα φλιτζάνι πράσινο τσάι

Δες το αναλυτικό βίντεο:

πηγη: womantoc.gr

Διαβάστε περισσότερα ΕΔΩ
ΕΠΙΣΗΜΑΝΣΗ
Ορισμένα αναρτώμενα από το διαδίκτυο κείμενα ή εικόνες (με σχετική σημείωση της πηγής), θεωρούμε ότι είναι δημόσια. Αν υπάρχουν δικαιώματα συγγραφέων, παρακαλούμε ενημερώστε μας για να τα αφαιρέσουμε. Επίσης σημειώνεται ότι οι απόψεις του ιστολόγιου μπορεί να μην συμπίπτουν με τα περιεχόμενα του άρθρου. Για τα άρθρα που δημοσιεύονται εδώ, ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρουμε καθώς απηχούν αποκλειστικά τις απόψεις των συντακτών τους και δεν δεσμεύουν καθ’ οιονδήποτε τρόπο το ιστολόγιο.